KolanoGimnastyka w biurzePozycja
Siedzimy wyprostowani na krześle.
Opis ćwiczenia
Prawą nogę zginamy w kolanie przyciągając do siebie i próbując kolanem dotknąć klatki piersiowej.
Intensywność
Ćwiczenie wykonujemy 5 razy dla każdej z nóg.
Nie znalazłeś szukanej treści? Poszperaj w serwisie cauchy.pl lub w sieci. |   |