Cauchy - Szkoła Myślenia www.cauchy.pl//gimnastyka/biuro/8/     |     Dodaj do ulubionych23 lipiec 2018

Łamigłówki podstawowa

|

Przedszkolaki

|

Kolorowanki

|

Rebusy

|

Krzyżówki

|

Wykreślanki

|

Algorytmy

|

Zabawy

Korepetycje, korepetycje z języka polskiego

Poprzednie PoprzednieDo góry, menu nadrzędne, lista zadań Lista wszystkich tematówNastępne Następne

Kolano - wersja alternatywna

Gimnastyka w biurze

Pozycja

Siedzimy wyprostowani na krześle.

Opis ćwiczenia

Obie ręcę splatamy nieco pod prawym kolanem. Przyciągamy maksymalnie kolano do klatki piersiowej lekko pochylając tułów (do kąta około 30 stopni). Wytrzymujemy 15 sekund.

Intensywność

Ćwiczenie wykonujemy 10 razy dla każdej z nóg.

PoprzednieDo góry, menu nadrzędne, lista zadańNastępne
PoprzednieLista wszystkich tematówNastępne


Nie znalazłeś szukanej treści?
Poszperaj w serwisie cauchy.pl lub w sieci.
Google
 
 
Internetowe kursy maturalne z matematyki
 
Matury z lat 2002 - 2005. Zadania, rozwiązania zadań, schemat punktacji
 
 
(C) 2010 Szkoła Myślenia im. A. L. Cauchy        Napisz Napisz        Praca     Reklama
   korepetycje z języka polskiego